규칙적인 운동1 다리가 붓는 증상 : 원인과 해결 방법 여러분, 다리가 붓는 증상 경험해본 적 있으신가요? 저는 하루 종일 앉아서 일하는 날엔 저녁에 다리가 붓는 증상을 자주 겪곤 해요. 다리가 붓는 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요, 오늘은 그 원인과 해결 방법에 대해 자세히 이야기해볼게요.다리가 붓는 증상의 주요 원인1. 오래 앉아 있거나 서 있는 경우오래 앉아 있거나 서 있는 직업을 가진 분들이라면 다리가 붓는 증상을 경험할 확률이 높아요. 혈액순환이 원활하지 않아서 다리에 부종이 생길 수 있거든요. 특히, 사무직이나 판매직처럼 장시간 동일한 자세를 유지하는 직업군에서 흔하게 발생해요.2. 염분 과다 섭취짠 음식을 많이 먹으면 체내에 수분이 쌓이면서 다리가 붓는 증상이 나타날 수 있어요. 나트륨 섭취를 줄이는 것이 중요하답니다. 라면, 칩스 등.. 2024. 8. 2. 이전 1 다음