#암환자 #건강식 #면역력강화 #항산화 #영양소 #식사패턴 #수분섭취 #건강한음식1 암환자에게 좋은 음식 알아보기 암환자에게 좋은 음식에 대해 이야기해볼까요? 암 투병 중에는 몸이 약해지고 면역력이 떨어지기 때문에, 무엇을 먹느냐가 정말 중요해요. 오늘은 암환자에게 좋은 음식을 주제로 여러 가지 정보를 나누고자 해요. 여러분이 이 글을 통해 도움이 되길 바라요!1. 항산화 성분이 풍부한 음식1.1. 베리류베리류는 항산화 성분이 풍부해요. 블루베리, 라즈베리, 딸기 같은 과일들은 세포 손상을 줄여주고 면역력을 높여준답니다. 특히 블루베리는 안토시아닌이라는 성분이 많아서, 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있어요.1.2. 녹색 채소브로콜리, 시금치, 케일 같은 녹색 채소는 비타민과 미네랄이 풍부해요. 이 채소들은 몸의 해독 작용을 도와주고, 면역 체계를 강화하는 데 큰 역할을 해요. 특히 브로콜리에는 설포라판이.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음