#손목터널증후군 #손목터널증후군치료법 #손목통증 #물리치료 #예방 #건강관리 #스트레칭 #약물치료1 손목터널 증후군 치료법 알아보기 손목터널증후군, 이 단어를 들어본 적이 있으신가요? 요즘 많은 분들이 스마트폰과 컴퓨터를 사용하면서 손목에 통증을 느끼는 경우가 많아졌어요. 손목터널증후군은 손목의 신경이 압박을 받아 발생하는 증상으로, 초기에는 가벼운 불편함으로 시작하지만, 방치하면 심각한 문제로 이어질 수 있답니다. 그래서 오늘은 손목터널증후군 치료법에 대해 알아보려고 해요.1. 손목터널증후군의 원인1-1. 반복적인 동작손목터널증후군의 가장 큰 원인은 반복적인 동작이에요. 예를 들어, 컴퓨터 작업을 하거나 스마트폰을 자주 사용하는 경우, 손목이 계속 같은 자세로 유지되면서 신경이 압박을 받게 되죠. 이런 행동이 반복되면 손목의 인대가 두꺼워지고, 결국 신경이 눌리게 돼요.1-2. 유전적 요인또한, 유전적인 요인도 무시할 수 없어요. .. 2024. 9. 24. 이전 1 다음