#염증수치 #건강관리 #식단개선 #스트레스관리 #운동 #면역력강화 #피로감 #통증관리1 염증수치가 높으면, 우리의 몸에 어떤 영향을 미칠까? 염증수치가 높으면 우리의 건강에 여러 가지 영향을 미칠 수 있어요. 염증은 우리 몸의 자연스러운 방어 기전이지만, 과도한 염증은 오히려 건강을 해칠 수 있답니다. 오늘은 염증수치가 높을 때의 위험성과 그에 대한 해결책을 알아보도록 할게요.염증수치가 높으면 나타나는 증상1. 피로감과 무기력염증수치가 높으면 가장 먼저 느끼는 증상 중 하나가 바로 피로감이에요. 몸이 지속적으로 염증과 싸우느라 에너지를 소모하기 때문에, 일상적인 활동조차 힘들어질 수 있어요. 예를 들어, 평소에 활발하게 움직이던 사람이 갑자기 무기력해진다면, 염증수치가 높아졌을 가능성이 있어요.2. 통증과 불편함염증이 생기면 통증이 동반되는 경우가 많아요. 특히 관절염이나 근육통 같은 만성 통증을 앓고 있는 분들은 염증수치가 높아지면 통증이 .. 2024. 10. 12. 이전 1 다음